Joga Akademicka

Joga akademicka :
Joga akademicka jest systemem pracy z ciałem opartym na ćwiczeniach fizycznych hatha jogi oraz technikach relaksacyjnych.
Celem jogi akademickiej jest utrzymanie oraz poprawa zdrowia psychofizycznego człowieka zgodnie z koncepcją Health-Related Fitness.
Wykorzystywane są przez nią te metody pracy z ciałem i umysłem, które są powtarzalne, mierzalne i doświadczalnie sprawdzone.
Wykorzystywane są przez nią doświadczenia różnych szkół hatha jogi w zakresie metod
i technik dających się zweryfikować naukowo.
Opiera się ona na osiągnięciach współczesnej nauki z zakresu: anatomii, antropomotoryki, biochemii, biologii, biomechaniki, filozofii, fizjologii, kinantropometrii, kinezypsychoprofilaktyki, korektywy, kultury fizycznej, medycyny, neurofizjologii, psychologii, rehabilitacji, socjologii, metodyki nauczania i innych.
Zezwala ona na własną inwencję twórczą i poszukiwanie rozwiązań we własnym ciele.
Przedmiotem zainteresowania jogi akademickiej jest zrównoważony rozwój człowieka.

 

Prowadzący zajęcia: Ireneusz Rychliński

tel 609 41 38 38