Zapraszamy wszystkich seniorów i pracowników Domu Pomocy Społecznej oraz wolontariuszy na cotygodniowe zajęcia jogi. Zapraszamy też seniorów z
inne organizacje.
w środy godz. 17.15.
Jogę praktykujemy boso na specjalnych matach, jeżeli ktoś ma potrzebę noszenia skarpet, dobrze jest aby były to skarpety z antypoślizgowe (z powłoką gumową)
2-3 godziny przed zajęciami nie jemy.
