Opublikuj na
Majówka z jogą i …
Zapraszamy wszystkich zaawansowanych i bez zaawansowania, tych, którzy chcą powitać wiosnę w cudownym miejscu na łonie natury podczas ciekawych warsztatów.
Zajęcia jogi, Warsztat „Medytacja w ruchu”, Koncerty gongów i mis z tybetu. Agnihotra, Indywidualne masaże i terapie naturalne – między innymi: Masaż misami z tybetu, Terapia kamertonami, Koloroterapia Q. Light, Niespodzianka filmowa,
Termin: 16-18 Maja 2014 ( piątek, sobota, niedziela)
Miejsce: Ośrodek „Stropnica” w Karpaczu http://www.stropnica.wkarpaczu.pl/
Koszt: 280 zł – przy rezerwacji do 15.04.2014,
lub 300 zł przy rezerwacji do 30 .04.2014.
lub 320 zł przy rezerwacji po 1 maja.
Warunkiem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku 80zł (reszta 200 zł na miejscu)
Dokładny plan zajęć znajduje się na samym dole !
Cena zawiera:
– Joga – asany, pranajama, bandhy – jako elementy pogłębiające uważność, Joga oczu-wybrane zagadnienia i ćwiczenia – łącznie ok 5-6 godz – Ireneusz Rychliński https://jogadolnyslask.pl/
– masaż głowy (indywidualny) Masaż głowy jest zabiegiem ogromnie przyjemnym a także leczniczym na wielu poziomach. Przywraca normalne napięcia mięśniowe oraz rozluźnia ścięgna. Cały nasz korpus mięśniowy głowy silnie reaguje na sytuacje stresowe, mieszki włosow zaciskają się i mogą siwieć a cała głowa może boleć z niewidocznych przyczyn. Na Majówce z jogą chce podarować Wam chwilę relaksu i zająć się Waszymi głowami. Masaż obejmie:
-masaż tkanki łącznej skroni
-masaż karku
-masaż skóry głowy
-masaż potylicy
-ogólny masaż głowy
– koncert gongu i mis z tybetu (dotyczy koncertu w piątek wieczorem 45-60 min)
– Terapia Generatorem fal torsyjnych: energia taka jak w piramidach – pierwsza terapia gratis – Anna Wnęk
http://www.zdrowienawlasnezyczenie.cba.pl/Gen%20fal%20tor%20mas%20wib.html
– Koloroterapia światłem spolaryzowanym – zdrowie i uroda (na przykład przeciwzmarszczkowo) – Anna Wnęk . Pierwsza trerapia gratis, wiecej zabiegów po 10 zł http://www.zdrowienawlasnezyczenie.cba.pl/Terapie%20swiatlem.html
Warsztat „Medytacja w ruchu” – prowadzi Elżbieta Dudziak – 1-1,5 godz
poczuj swoje ciało
które jest z tobą w dzień i w nocy
które z pokorą przyjmuje
wszystkie rany
wszystkie radości
wszystkie przyjemności
wszystkie chwile, gdy o nim nie pamiętasz
wszystkie chwile, kiedy jest dopieszczone
poczuj to ciało
pokochaj je i podziękuj
podczas zajęć będziemy badać skąd pochodzi ruch, co mnie prowadzi, czego chce moje ciało, jak oddech determinuje ruch, przyglądać się sobie z miłością i ciekawością.
– Agnihotra – ok 30 min – https://jogadolnyslask.pl/mantry/mantry/
– posiłki VEGEtariańskie – śniadania, obiady, kolacje.
– mantrowanie lub niespodzianka filmowa – jeśli wystarczy czasu 🙂
_____________________________________________________________________________________________
Odpłatnie w promocyjnych cenach będzie mozna skorzystać z innych dodatkowych masaży i terapii oraz koncertów Gongu i mis:
masaże i terapie więcej info na: https://jogadolnyslask.pl/
Indywidualny masaż misami z tybetu prowadzi Łukasz Twardowski https://jogadolnyslask.pl/masaze-terapeutyczne/masaze-i-masazysci/
cena 60 zł , czas ok. 1 godz
Koncert – medytacja z gongiem i misami z tybetu– cena 10 zł / koncert lub karnet 20 zł za dodatkowe 3 koncerty ( Łącznie z gratisowym odbędzie się 4 koncerty)
https://jogadolnyslask.pl/misy-i-gongi/
Terapia Generatorem fal torsyjnych:
energia taka jak w piramidach- 10 zł http:/ /www.zdrowienawlasnezyczenie.cba.pl/Gen%20fal%20tor%20mas%20wib.html
Terapia Kamertonami: harmonizowanie, do energetyzowanie czakr ok. 30 min. –
Sesje do energetyzowania czakr kamertonami – 60 zł – 1 sesja, 2 lub więcej sesjii cena do uzgodnienia http://www.zdrowienawlasnezyczenie.cba.pl/Sesje%20kamertonami.html
Upresur; punkty zdrowia i urody na twarzy wykonywane kamertonami – 1 zabieg 25 zł., 2 lub wiecej zabiegów po 15zł. http://www.zdrowienawlasnezyczenie.cba.pl/Sesje%20kamertonami.html
Akupresura wibracyjna: materac wibracyjny – 10 zł
http://www.zdrowienawlasnezyczenie.cba.pl/Gen%20fal%20tor%20mas%20wib.html 
Magnetoterapia 1 zabieg 20 zł , 2 lub wiecej zabiegów po 15 zł http://www.zdrowienawlasnezyczenie.cba.pl/Magnetoterapia.html
Koloroterapia światłem spolaryzowanym – zdrowie i uroda (na przykład przeciwzmarszczkowo) – 1 zabieg 15 zł, 2 lub wiecej zabiegów po 10 zł http://www.zdrowienawlasnezyczenie.cba.pl/Terapie%20swiatlem.html
Naturalne produkty – będzie można je nabyć:
Srebro koloidalne butelka 250 ml. -15 zł. ,
Złoto koloidalne butelka 250 ml – 30 zł.
Kremy 100 % naturalne ze złotem nanokoloidalnym, masłem shea, glinką oraz innymi naturalnymi
składnikami, także nowy rodzaj kremu (głęboko nawilżający) – 35 zł.
Balsam do ciała antycellulitowy – 35 zł.
To wszystko w wyjątkowym miejscu na skraju lasu, w jednym z najwyżej położonych ośrodków wypoczynkowych w Karpaczu, z okien i balkonów piękny widok na szczyt Śnieżki.
Plan zajęć (wstępny) :
Piątek:
15.30 – Zakwaterowanie
16.15 – przywitanie (przychodzimy już w stroju do ćwiczeń )
16.30 – joga regeneracyjna -Irek – 1 godz
18.00 – kolacja
19.00 – koncert gongów i mis
20.25 – Medytacja przy ogniu Agnihotry (20.31)
21.00 – wspólne zakończenie dnia
Sobota:
05.05 – Agnihotra (0.5.08) ok. 20 min.
07.45 – pobudka
08.00 – medytacja pranajama
08.15 -„Bosa noga” – niezależnie od pogody
08.30 – zioła rozgrzewające na bazie świeżego imbiru
08.45 – 10.15. Joga Vinyasa 1,5 godz
10.30 – śniadanie
11.00 – koncert gongu i mis
12.30 -Warsztat „Medytacja w ruchu – Ela
14.00 – obiad
14.30 – Czas wolny
16.00 – Joga oczu – wybrane ćwiczenia – Irek (1,5 – 2 godz)
18.00 – kolacja
18.30 – koncert gongu i mis – Łukasz
20.25 – Agnihotra – medytacja (20.33)
21.00 – Przed zakończeniem dnia wspólne spotkanie przy herbacie
Niedziela:
05.00 – Agnihotra – medytacja (0.5.07) ok. 20 min
07.45 – pobudka
08.15 – Bosa noga – boso na dworze
08.30 – zioła (świeże zioła + świeży imbir)
08.45 – 10.15 Joga – Irek -1,5 godz
10.30 – śniadanie
11.00 – Medytacja przy dźwiękach gongu i mis z tybetu
14.00 – obiad
14.30 – Zakończenie warsztatów
Równolegle podczas zajęć oraz w przerwach pomiędzy zajęciami będzie mozna korzystać z bezpłatnych i płatnych masaży i terapii – Nalezy się umówić z osobą prowadzącą.